妥善使用(yòng)加濕器，預防對你的隐形傷害！

 加濕器使用(yòng)不當，可(kě)能(néng)會引發哪些呼吸道疾病？

使用(yòng)加濕器的人不少，因不當使用(yòng)加濕器會造成一系列的呼吸道疾病，包括上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、哮喘發作(zuò)等。秋冬季節人體(tǐ)上呼吸道菌群本來就比夏天多(duō)，這些正常菌群進入肺部易造成呼吸道感染。



2011年，韓國(guó)曾出現一些以肺纖維化為(wèi)主的患者，多(duō)是孕産(chǎn)婦和嬰幼兒。後來調查發現，元兇竟是加濕器裏添加的殺菌劑，添加到水中(zhōng)被霧化吸入，長(cháng)期大量的吸入可(kě)對肺部造成不可(kě)逆的損害。因此不要在加濕器中(zhōng)添加物(wù)品，特别是過敏體(tǐ)質(zhì)人群。

 
 加濕器使用(yòng)不當導緻呼吸道疾病，可(kě)能(néng)的原因有(yǒu)哪些？


常見原因有(yǒu)以下幾種：


1、加濕器本身不清潔或濕化液污染，導緻細菌進入呼吸道，這是最為(wèi)常見的原因；

2、潮濕的空氣适合細菌生長(cháng)并大量繁殖，導緻肺炎的發生


3、空氣過度濕化影響肺的廓清能(néng)力，易導緻肺炎的發生。







使用(yòng)加濕器有(yǒu)哪些注意事項？

使用(yòng)加濕器可(kě)以有(yǒu)效增加空氣濕度，但一定要掌握正确的方法：




1、加濕器至少每周清潔一次，防止加濕器内部滋生的細菌進入氣道，不要讓加濕就變成“加菌器”；

2、濕化液每天更換。建議使用(yòng)純淨水和涼開水，不要使用(yòng)自來水，因為(wèi)自來水中(zhōng)含有(yǒu)氯化物(wù)，其中(zhōng)的鈣、鎂離子濕化後揮發至空氣中(zhōng)，易形成粉末，可(kě)能(néng)刺激氣道，引起氣道痙攣和損傷；


3、加濕器應間斷開放，不宜24小(xiǎo)時長(cháng)時間使用(yòng)，定時開窗通風使空氣對流還是必要的。通風時間最好在每天的上午10點和下午3點前後，大概半小(xiǎo)時左右就可(kě)以使空氣得到淨化；


4、加濕器應與人體(tǐ)保持1米以上的距離，注意不要對着家具(jù)和電(diàn)器吹，最好不要使用(yòng)地毯，因為(wèi)加濕器會導緻地毯、家具(jù)等潮濕發黴，誘發哮喘和過敏性疾病的發作(zuò)。



我們的呼吸道， 它本身喜歡什麽濕度？

呼吸道适宜的濕度為(wèi)40%～70%左右，一旦濕度低于30%或超過80%，人體(tǐ)就會感覺不舒服。如果濕度低于30%時，可(kě)以使用(yòng)加濕器。

幹燥的空氣會給呼吸道造成損害嗎？



當室内空氣濕度低于30%時，室内的可(kě)吸入顆粒物(wù)增多(duō)，人就會出現喉嚨、鼻子幹燥等症狀。呼吸道表層的粘膜會因為(wèi)過于幹燥而降低彈性，使得細菌、病毒等病原微生物(wù)容易附着在呼吸道粘膜上，從而引起感染。此時應盡量增加空氣濕度。其實增加水分(fēn)的方法很(hěn)簡單，比如使用(yòng)加濕器，也可(kě)以在室内放置一盆水便可(kě)，或者多(duō)喝(hē)水，多(duō)吃青菜水果補充水分(fēn)。


不少人每到秋冬季節就會咳嗽厲害，嗓子不舒服，是咽喉炎嗎？需要口服抗生素嗎？



遇到此類情況，大家第一時間想到的是可(kě)能(néng)就是慢性咽喉炎，其實隻有(yǒu)很(hěn)小(xiǎo)一部分(fēn)是咽喉炎。



慢性咳嗽指咳嗽大于8周，絕大多(duō)數慢性咳嗽與感染無關，應明确病因針對性治療，避免濫用(yòng)抗生素。


咳嗽變異型哮喘是哮喘的一種特殊類型，以咳嗽為(wèi)主要症狀，無明顯喘息、氣促，是慢性咳嗽最主要原因。

胃-食管反流性咳嗽是胃酸和其它胃内容物(wù)進入食管導緻咳嗽的臨床綜合征，是慢性咳嗽的常見原因。

此外感染後咳嗽也很(hěn)常見，多(duō)為(wèi)病毒、支原體(tǐ)、衣原體(tǐ)及細菌感染後，病原體(tǐ)已經被清除，仍有(yǒu)反複咳嗽，感染後咳嗽病程多(duō)自限，但部分(fēn)可(kě)持續3個月以上。

藥物(wù)性咳嗽，主要是血管緊張素轉換酶抑制劑（如卡托普利、依那普利），發生率約5%。